Дневник Ларисы Рыбык посвящен теме горя и утраты, содержит теоретическую и практическую части, включающие упражнения и техники разных психотерапевтических направлений. Рассчитан на широкую аудиторию и может быть полезен людям, переживающим утрату близкого человека, а также психологам и социальным работникам. Включает выполнение задач горя по Вордену: принять реальность потери, пережить боль потери и преодолеть страх.

Статья содержит список горячих линий психологической помощи в России и Украине, включая кризисные линии доверия, горячие линии центров экстренной психологической помощи, бесплатные консультации психологов и другие контакты. Все линии работают круглосуточно или в определенное время. Статья может быть полезна людям, нуждающимся в психологической поддержке в кризисных ситуациях.

Забота о себе не означает отдыха от реальности, а выбор построить свою жизнь так, чтобы не нужно было постоянно от нее убегать. Это означает делать пренеприятнейшие вещи, принимать свои неудачи и разочарования, отпускать то, что нужно отпустить и выбирать новое. Заботиться о себе – значит жить своей жизнью и разобраться в источниках своей тревоги.

Статья рассказывает о том, как эмоции и мировоззрение влияют на физическое тело, здоровье и благополучие. Описывается методика самодиагностики и устранения мышечных зажимов, которые могут возникать из-за постоянного умственного и эмоционального напряжения. Также рассматриваются причины и последствия мышечных зажимов, а также функция мышечного панциря.

Статья рассказывает о том, что любое ускорение вводит организм в стресс, что приводит к потере стабильности, уверенности, душевного спокойствия и здоровья. Статья также описывает, как скорость рождает тревожность и как внутренняя тревожность рождает внешнюю спешку. В конце статьи предлагается эксперимент, который поможет понять, как скорость происходящего вокруг влияет на жизненные силы. В следующем посте автор обещает рассказать, как легко и быстро выходить из внутренней спешки, если медитацию делать некогда.

Психотерапия может привести к разочарованию в отношениях, изменению круга общения, а также к изменению профессии. При первых попытках заявить о своих потребностях и выстроить личные границы, некоторые близкие люди могут приходить в бешенство. Вероятность разрыва отношений с партнером, который не хочет идти на терапию, высока. Всё это может быть тяжелым моральным бременем для человека, но также может привести к личностному росту.

Шизофреногенная мать - это тип матери, поведение которой может привести к шизофрении у ребенка. Она добрая и заботливая, но игнорирует потребности и желания ребенка. Ребенок должен соответствовать маминым представлениям, и любое отклонение вызывает ярость. Ребенок остается под тотальным контролем матери, что может привести к разрушению его личности.

Статья рассказывает о защитном механизме психики - проекции, при котором человек вытесняет вовне неприемлемое внутреннее содержание, такие как тяжелые чувства, мысли, представления о себе и окружающем мире. Рассмотрены примеры проекции в реальных ситуациях, такие как чувство вины и злости.

Статья рассказывает о том, что клиенты часто опасаются, что терапевты используют техники, а не настоящую любовь. Однако, автор утверждает, что это и техника, и любовь, которые вырабатываются годами опыта и профессионального тренинга. Кроме того, может возникнуть и человеческая любовь, которая вырастает из открытых отношений и откровенного диалога между клиентом и терапевтом.

Статья содержит 13 советов для мам, которые помогут ребенку вырасти независимым и уверенным в себе. Среди советов - говорить с ребенком о чувствах, не запрещать ему проявлять эмоции, учитывать его интересы и нужды, давать свободу и не торопить его становиться взрослым. Автор подчеркивает важность любви и поддержки со стороны родителей в процессе воспитания.