Статья рассказывает о том, как эмоции и мировоззрение влияют на физическое тело, здоровье и благополучие. Описывается методика самодиагностики и устранения мышечных зажимов, которые могут возникать из-за постоянного умственного и эмоционального напряжения. Также рассматриваются причины и последствия мышечных зажимов, а также функция мышечного панциря.